소중한 하루

뇌영양제 부작용

목차1.뇌영양제란 무엇인가2.뇌영양제의 일반적인 효능3.뇌영양제의 부작용 개요4.성분별 주요 부작용5.특정 연령대나 질환자의 뇌영양제 복용 주의사항6.약물과의 상호작용7.복용 시 주의해야 할 생활 습관8.부작용이 나타났을 때 대처법9.뇌영양제 섭취 전 확인해야 할 사항10.자주 묻는 질문 1.뇌영양제란 무엇인가정의뇌영양제, 영어로 ‘노트로픽(nootropics)’ 또는 ‘브레인 서플리먼트(brain supplement)’라고 불리는데요, 뇌의 기능을 돕거나 인지 능력을 향상시킨다고 주장하는 보조제예요. 기억력, 집중력, 창의력, 정신적 선명함 등을 높인다고 광고되지만, 과학적으로 입증된 효능은 제한적이에요. 일부는 약으로 분류되기도 하고, 건강기능식품 형태로 판매되기도 해요 . 어떻게 만들어지나뇌영양제는..

목차1. 프로폴리스란 무엇인가요?2. 프로폴리스의 일반적인 효능3. 프로폴리스의 부작용 개요4. 알레르기 반응5. 위장 장애6. 간 기능 이상 가능성7. 임산부와 어린이의 섭취 주의8. 약물과의 상호작용9. 부작용 발생 시 대처 방법10. 안전하게 섭취하는 방법11. 자주 묻는 질문1. 프로폴리스란 무엇인가요?1-1. 프로폴리스의 정의프로폴리스는 꿀벌들이 만든 특별한 천연물이에요. 벌들이 나무나 식물에서 수지(끈적한 진액)를 모아서, 자기들만의 효소랑 섞어 만든 게 바로 이 프로폴리스인데요, 벌집 틈새를 메우거나 해로운 균이 침입하지 못하게 막는 데 사용해요. 마치 벌들의 "자연 방패" 같은 역할을 하죠!이 단어의 어원도 좀 흥미로워요. ‘Pro’는 ‘앞’이라는 뜻이고 ‘polis’는 ‘도시’라는 뜻이니..

목차1. 루테인이란 무엇인가요?2. 루테인 섭취 방법과 권장량3. 루테인의 일반적인 부작용4. 고용량 섭취 시 발생할 수 있는 문제5. 특정 질환과의 상호작용 가능성6. 임산부 및 어린이의 섭취 주의사항7. 식이로 섭취할 때와 영양제로 섭취할 때의 차이8. 루테인 복용 시 자주 묻는 질문 1. 루테인이란 무엇인가요?- 루테인의 기본 개념루테인이라는 단어, 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠? 이게 뭐냐면요, 바로 눈 건강에 엄청 중요한 성분이에요! 사실 루테인은 우리가 매일 먹는 채소, 특히 짙은 녹색 채소나 노란색 과일에 들어 있는 천연 색소예요. 과학적으로 말하면 ‘카로티노이드’라는 종류인데, 그중에서도 루테인은 황반이라는 눈의 중심 부분에 아주 많이 존재하고 있어요.이 황반은 시력의 중심을 담당하는 곳이..