목차협심증과 식이요법의 중요성식이요법이 협심증에 주는 영향식이요법으로 기대할 수 있는 효과2. 섭취해야 할 주요 영양소3. 협심증에 좋은 대표 식품4. 피해야 할 식품 및 주의사항5. 식단 구성 팁6. 생활 습관 및 보조요소 협심증과 식이요법의 중요성협심증이 뭔가요?협심증은 심장으로 가는 관상동맥이 좁아지면서 가슴에 통증이나 꽉 막힌 느낌이 드는 병이에요. 운동하거나 긴장했을 때 꽉 조이는 듯한 통증이 나타나고, 보통 쉬면 사라질 수 있어요. 하지만 방치하면 점점 심해질 수 있어요협심증 증상은 어떤가요?가슴 중앙이 짓눌리는 듯한 통증숨이 차는 느낌팔이나 어깨, 목, 턱까지 퍼지는 통증보통 5분 이내로 가라앉지만, 반복되면 위험해요. 식이요법이 협심증에 주는 영향왜 식단이 중요할까요?협심증의 주요 원인은 ..
