목차1. 브로콜리란 무엇인가2. 브로콜리의 주요 영양 성분3. 브로콜리의 대표적인 효능4. 남성과 여성에게 좋은 브로콜리5. 브로콜리 섭취 시 주의할 부작용6. 브로콜리 섭취 팁과 보관법7. 자주 묻는 질문8. 결론 및 섭취 요령1. 브로콜리란 무엇인가- 브로콜리의 정의와 식물학적 특징브로콜리는 양배추과에 속하는 채소로, 꽃이 피기 직전의 꽃봉오리 부분을 먹는 식물이에요. 생긴 건 나무처럼 생겨서 작은 초록색 숲처럼 보이기도 하죠. 머리 부분이 몽글몽글하고, 줄기가 두툼한 게 특징이에요.이 채소는 양배추의 개량종 중 하나로, 원래는 지중해 지역에서 시작됐다고 알려져 있어요. 그래서 영어로도 broccoli라고 하며, 이탈리아어 ‘broccolo’에서 왔는데 ‘작은 싹’이라는 뜻이라고 해요. 이름부터 참 ..
