목차상추의 기본 정보상추의 주요 영양 성분상추의 건강 효능상추의 피부 및 미용 효과상추 섭취 시 주의사항상추의 올바른 섭취 방법상추 관련 자주 묻는 질문 상추의 기본 정보🥬 상추의 역사와 유래고대의 시작상추(Lactuca sativa)는 기원전 약 2700년경 이집트에서 처음 재배되었다고 알려져 있어요. 원래는 씨앗에서 나오는 기름을 얻기 위해 키웠고, 이집트 벽화에서는 생식의 신 ‘민(Min)’을 위해 제물로 바치기도 했답니다 .그리스·로마까지이집트에서 그리스로, 그리스에서는 로마로 전해지며 상추는 약용과 식용 모두로 인기가 많았어요. 로마 사람들은 줄기에서 흘러나오는乳(우유 같은) 흰 수액을 보고 ‘lactuca’라 불렀고, 이는 지금의 영어 ‘lettuce’로 이어졌죠 . 77년경 플리니우스(Pl..
