목차근육 및 인대 문제디스크 질환척추 문제자세와 생활습관나이와 유전적 요인내장 질환정신적 스트레스와 심리적 요인결론근육 및 인대 문제허리통증의 원인 중 하나는 바로 근육과 인대의 문제입니다. 우리가 일상생활에서 무심코 하는 행동들이 근육과 인대에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 그럼 어떤 문제가 발생할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.근육 경련근육 경련은 근육이 갑자기 수축하여 통증을 일으키는 현상입니다. 갑작스럽게 일어나는 통증으로, 주로 운동 중이나 과도한 활동 후에 발생합니다. 특히 장시간 앉아 있거나 무리한 자세로 일을 하면 근육이 긴장되어 경련이 발생할 수 있습니다. 이러한 경련은 보통 몇 분 내에 사라지지만, 반복되면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.인대의 과도한 사용인대는 뼈와 뼈..
