소중한 하루

목차1. B형간염이란?2. B형간염의 위험성3. 예방접종의 필요성4. 접종 대상5. 접종 일정 및 방법6. 백신 종류 및 용량7. 항체검사 및 면역 확인8. 예외 상황 및 추가 접종9. 부작용 및 안전성10. 예방을 위한 생활수칙11. Q&A 1. B형간염이란?- 정의 및 바이러스 특징B형간염은 간에 염증을 일으키는 병인데요, 이 병을 일으키는 범인은 바로 ‘HBV’라는 바이러스입니다. 이름도 좀 무서운데, 이 녀석은 간세포 안으로 쏙 들어가서 거기서 막 증식을 해요. 마치 자기 집인 것처럼 눌러앉는 셈이죠. 그렇게 바이러스가 늘어나면 간세포가 손상을 받게 되고, 결국 간이 아프다고 신호를 보내는 거예요.이 바이러스의 무서운 점은 증상이 확 티 나지 않을 수도 있다는 거예요. 어떤 사람은 감기처럼 가볍..

목차급성 간염 개요바이러스성 원인비감염성 원인대사·유전적 원인허혈성(허혈 관련) 간염기타 원인원인별 특징 비교예방 및 치료 전략 급성 간염 개요정의와 특징급성 간염은 간에 갑자기 염증이 생기는 질환이에요.이 질환은 보통 6개월 이내에 생겼다가 사라지면 ‘급성’이라고 불러요.바이러스(A형, B형, C형 등)가 주된 원인이라, 때로는 아무 증상 없이 지나가기도 하지만, 증상이 생기면 꽤 뚜렷하게 나타나요 급성 간염은 특히 A형, B형, C형, D형, E형 바이러스에 따라 원인과 경과가 달라요.예를 들어 A형과 E형은 음식이나 물을 통해 전염되고, B형과 C형은 주로 혈액이나 체액 접촉으로 전파돼요 .대부분은 자연스럽게 회복되지만, 드물게 간 기능이 크게 손상되어 간부전으로 이어질 수 있어요 급성 간염의 일..

목차1. B형간염 항체 검사 개요2. 항체 음성의 의미3. 항체 음성일 경우 조치4. 고위험군에서의 관리 방안5. 항체 음성 후 예방접종6. 항체 음성 상태의 추후 추적7. 항체 음성과 기타 검사 결과의 비교8. FAQ 섹션9. 마무리 정리 1. B형간염 항체 검사 개요- B형간염 항체(HBsAb)란 무엇인가B형간염 항체라고 하면 좀 어려워 보일 수 있지만, 쉽게 말해서 몸속에서 B형간염 바이러스에 맞서 싸울 준비가 되어 있다는 표시예요. 이 항체는 우리 몸이 바이러스를 물리치기 위해 만들어내는 방어무기 같은 거예요. 정식 이름은 HBsAb라고 하는데, 이건 'B형간염 표면 항체(Hepatitis B surface Antibody)'라는 뜻이에요.이 항체가 생기는 경우는 보통 두 가지예요. 하나는 B..

1. B형간염 항체 양성이란?- 항체 양성의 정의 및 의미병원에 가서 피검사를 했더니 'B형간염 항체 양성'이라는 말을 들었다면, "어? 이게 좋은 건가? 나쁜 건가?" 싶으실 수 있어요. 사실 이건 꽤나 반가운 소식일 수 있어요!여기서 ‘항체’란, 몸속에 들어온 바이러스나 세균 같은 나쁜 녀석들을 기억하고 막아주는 우리 몸의 방어무기예요. 마치 감기 한 번 걸리고 나면 다음에 잘 안 걸리는 것처럼, B형간염에 대한 ‘기억방패’가 생긴 거죠.‘양성’이라는 표현은 검사에서 항체가 확인되었다는 뜻이에요. 즉, B형간염을 막아줄 수 있는 힘이 생겼다는 거예요. 그래서 ‘항체 양성’이란 말은 "당신의 몸에는 B형간염을 이겨낼 수 있는 무기가 준비돼 있어요!"라는 뜻으로 해석할 수 있어요.물론, 항체가 있다고 해..

목차1. C형 간염 바이러스(HCV)란 2. 주요 감염 특징2. 전염 경로 총론3. 주요 전염 방식4. 기타 가능한 전염 경로5. 비전염성 경로6. 고위험군 및 상황7. 예방 및 대처 방법8. 맺음말 1. C형 간염 바이러스(HCV)란 바이러스 정체C형 간염은 HCV(Hepatitis C Virus)라는 작은 바이러스에 의해 생기는 병이에요. 이 친구는 지름이 약 55~65nm 정도로 정말 작고, 한 가닥짜리 RNA로 이뤄진 바이러스예요. 주로 간(간이란 우리 몸에서 해독도 하고, 피도 만들어 내는 멋진 기관이에요)에 붙어서 악영향을 줍니다 왜 중요할까요?이 바이러스는 처음엔 상처가 심하지 않지만, 옛날 방식(혈액 검사 전에)으로 수혈이나 주사를 했던 사람들에게 퍼졌어요. 요즘은 신약 덕에 95% 이상..

목차1. 신장결석이란?2. 식이 요법의 중요성3. 신장결석에 좋은 음식4. 피하거나 줄여야 할 음식5. 균형 있는 식단 구성법6. 식이요법 참고 수치7. 생활 속 실천 꿀팁8. 마무리 1. 신장결석이란?- 정의 및 주요 원인신장결석은 말 그대로 ‘신장(콩팥)’ 안에 생기는 돌덩이 같은 거예요. 우리 몸은 소변을 통해 노폐물을 밖으로 내보내는데, 이 과정에서 어떤 성분들이 뭉쳐서 굳어지면 그게 바로 결석, 즉 돌이 되는 거죠. 상상만 해도 아프죠? 실제로도 많이 아파요… 특히 결석이 소변 길을 따라 내려가면서 콕콕 찌를 때는, 진짜 땀 삐질 날 정도로 고통스럽다고들 해요.그렇다면 왜 이런 돌이 생기는 걸까요? 이유는 딱 하나만 있는 게 아니라 복합적이에요. 대표적인 원인들을 몇 가지 꼽자면:수분 부족:..

목차신장 기능 검사 개요BUN (혈액 요소질소) 정상 수치크레아티닌 정상 수치BUN/크레아티닌 비율사구체여과율(eGFR) 정상 수치크레아티닌 청소율(CrCl)추가 검사: 소변 단백뇨·혈뇨정상 수치 이외의 해석 및 주의점정상 수치 유지 및 관리 방법결론 정리 신장 기능 검사 개요검사 항목 소개BUN (Blood Urea Nitrogen)혈액 속에 있는 ‘요소 질소’를 검사하는 거예요. 몸에서 단백질이 분해될 때 생기는 찌꺼기인데, 신장이 이걸 걸러요. 그래서 BUN 수치가 높으면 신장이 제 기능을 못 하는 걸 의심해볼 수 있어요. 하지만 단백질을 많이 먹거나 탈수, 약 때문에도 올라갈 수 있어요 크레아티닌 (Serum Creatinine)근육이 움직이면서 생기는 노폐물이 혈액에 섞이는데, 그걸 ‘크레아티..

목차단백질나트륨칼륨인수분지방탄수화물과 섬유질미네랄 및 비타민한국식 식단 구성 팁식사 계획 및 스낵 단백질고품질 단백질의 중요성고품질 단백질은 우리 몸이 필요한 모든 필수 아미노산을 골고루 제공하는 단백질이에요. 이런 단백질은 근육, 뼈, 피부 등 신체 조직을 만드는 데 꼭 필요하답니다. 단백질은 호르몬, 효소, 혈액 속 헤모글로빈 같은 중요한 물질을 만드는 재료가 되기도 하고요. 하루에 몸무게 (kg) × 0.8g 정도는 꼭 먹어야 한다는 권장 섭취량도 있어요 또한, 고품질 단백질은 소화·흡수가 잘 되고, 포만감을 오래 유지시켜줘서 다이어트에도 도움 되죠 .달걀흰자달걀흰자는 지방이 거의 없고, 아미노산이 풍부한 완전 단백질이에요. “생물가(Biological Value)” 수치가 달걀은 100으로 기..

목차신장투석 생존기간 개요초기 투석 시기와 생존율환자 특성에 따른 생존 예측 변수동반질환 및 합병증 영향관리 및 생활습관 요인이식 전후 투석기간과 생존율향후 전망 및 치료 전략 신장투석 생존기간 개요신장투석이란?신장투석이란?신장이 제 기능을 못 하면 우리 몸의 노폐물과 여분의 물을 걸러내지 못해요. 그래서 인공적으로 그 일을 대신해 주는 치료가 바로 신장투석이에요. 대표적으로 두 가지 방법이 있어요:혈액투석(HD): 병원이나 전문 센터에서 혈액을 기계로 걸러내요. 보통 일주일에 3번, 한 번에 3~4시간 걸려요 .복막투석(PD): 집에서 복막을 이용해 배 안에서 혈액을 정화해요. 스스로 할 수 있어서 비교적 자유로워요 . 생존기간의 중요성신장투석은 목숨을 연장해 주는 삶의 다리 같은 역할을 해요. 하지..

목차심장 건강을 위한 식단 개요대표적인 심장에 좋은 음식군좋은 지방과 식물성 기름혈압 및 콜레스테롤 조절에 도움되는 식품심장에 나쁜 음식 줄이기추천 식단 패턴실생활 적용 팁심장 건강 유지를 위한 추가 생활습관결론 및 요약 심장 건강을 위한 식단 개요심장 건강에 좋은 음식이란?심장 건강을 챙기려면 먹는 게 진짜 중요해요. 그냥 배부르게 먹는 게 아니라, 무엇을 먹느냐가 심장을 살리는 길이라는 거죠. 피를 펌프질하는 이 작고 힘센 근육이 고장 나면 큰일이니까요.심장에 좋은 음식은 딱 정해져 있어요. 기본은 혈관을 막히지 않게 하고, 염증을 줄여주는 음식들이에요. 기름기 자르르 흐르는 삼겹살도 맛있긴 하지만, 심장한테는 꽤 무거운 존재죠. 대신 아래 같은 음식들이 훨씬 반가운 친구랍니다!연어, 고등어 같은 등..