목차1. 스테로이드란 무엇인가요?2. 스테로이드의 대표적인 부작용3. 장기 사용 시 나타날 수 있는 심각한 부작용4. 정신 건강에 미치는 영향5. 스테로이드 중단 시 발생할 수 있는 문제6. 스테로이드 복용 시 주의사항7. 스테로이드와 운동 또는 보충제와의 관계8. 자주 묻는 질문9. 부작용을 줄이기 위한 관리 방법 1. 스테로이드란 무엇인가요?1-1. 스테로이드의 정의와 기본 작용스테로이드라고 하면 흔히 '운동선수들이 몰래 쓰는 약'이라는 이미지가 떠오르기도 하죠. 그런데 사실 스테로이드는 우리 몸에서도 자연스럽게 만들어지는 호르몬이에요. 대표적으로 부신이라는 장기에서 나오는 코르티솔이 스테로이드 호르몬이에요. 이 호르몬은 몸의 염증을 줄이고, 스트레스에 대응하게 해주며, 면역 반응도 조절해 줘요.근데..
