목차저혈압과 음식의 관계저혈압에 좋은 음식 10가지 개요소금이 적당히 들어간 음식수분과 전해질 보충 음식철분이 풍부한 음식단백질이 많은 음식비타민 B군이 풍부한 음식칼륨과 마그네슘 음식카페인이 들어간 음료비타민 C와 항산화 음식전통 발효 음식식단 구성 팁결론 저혈압과 음식의 관계저혈압이란 무엇인가정의와 기준저혈압은 보통 수축기 혈압이 90 mmHg 이하, 이완기 혈압이 60 mmHg 이하일 때를 말해요. 하지만 이 수치는 사람마다 차이가 있어서, 단지 수치만 보는 것보다 그 사람이 실제로 불편함을 느끼는지, 기능 장애가 있는지에 따라 판단하는 게 중요하답니다 .종류와 원인만성 저혈압: 평소 혈압이 낮지만 증상이 없고 큰 문제가 없는 경우급성 저혈압(쇼크): 갑작스럽게 혈압이 떨어져 장기에 혈액 공급이 어..
