소중한 하루

목차간수치란 무엇인가간수치 상승의 주요 원인생활 습관과 간수치의 관계간수치 상승을 알 수 있는 증상간수치 검사의 필요성간수치가 높을 때 대처 방법간 건강을 지키는 예방법결론간수치란 무엇인가간수치는 우리 간이 얼마나 건강한지 알려주는 수치예요. AST(GOT), ALT(GPT), 그리고 감마지티피(γ‑GTP) 같은 효소들이 간세포 안에 있는데, 간이 다치거나 스트레스를 받으면 이 효소들이 혈액으로 빠져나와요. 그래서 혈액검사를 통해 이 수치들이 얼마나 나오는지를 보고 “간이 괜찮은지” 알 수 있는 거예요. 마치 친구가 넘어져서 무릎이 튀어나오면 다친 걸 알 수 있는 것처럼요! 간 몸도 다치면 수치로 나타나는 셈이죠.정상 간수치의 기준AST (GOT): 보통 0에서 40 IU/L 이하가 정상이에요.ALT (..

목차1.서론2. 잦은 갈증과 다뇨3. 극심한 피로감4. 체중 감소5. 상처 치유 지연6. 시력 변화7. 손발 저림 및 감각 이상8. 피부와 잇몸 문제9. 빈번한 감염10. 식사 후 졸음11. 불규칙한 식욕 변화12. 결론 1.서론당뇨병이란 무엇인가당뇨병은 우리 몸이 음식을 통해 얻은 포도당을 제대로 사용하지 못해서 생기는 질환이에요. 우리의 에너지원인 포도당이 세포로 들어가기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 꼭 필요한데요. 이 인슐린이 부족하거나, 제 역할을 제대로 못 하면 포도당은 혈액 속에 남아 있게 되고, 결국 소변으로 배출되어 ‘달콤한 소변’이라는 특징이 생기게 됩니다. 이런 상태가 바로 당뇨병이에요 .당뇨병은 크게 네 가지로 나뉘는데요:1형 당뇨병: 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 만들지 못하는..

목차공복혈당과 식후혈당의 기본 개념정상 혈당 수치 범위공복혈당이 높아지는 원인식후혈당이 높아지는 원인공복혈당과 식후혈당 비교혈당 측정 방법혈당 관리에 도움이 되는 생활 습관결론공복혈당과 식후혈당의 기본 개념공복혈당의 정의공복혈당은, 8~12시간 정도 아무것도 먹지 않고 난 후에 잰 혈당을 말해요. 예를 들어, 아침에 일어나자마자 잰 혈당이 바로 공복혈당인 거죠. 이 수치는 몸이 쉬는 동안 어느 정도 혈당을 유지하고 있는지를 보여줘요.식후혈당의 정의식후혈당은 식사를 한 뒤 2시간 정도 지난 뒤에 측정하는 혈당이에요. 그 시점이 혈당이 가장 안정적으로 내려가는 때라서, 이때 재는 것이 중요하죠.두 혈당 수치가 중요한 이유공복혈당은 몸이 기본적으로 혈당을 잘 유지하고 있는지를 알려줘요. 이 수치가 너무 높으면..