소중한 하루

투석환자에게 좋은 음식

목차단백질나트륨칼륨인수분지방탄수화물과 섬유질미네랄 및 비타민한국식 식단 구성 팁식사 계획 및 스낵 단백질고품질 단백질의 중요성고품질 단백질은 우리 몸이 필요한 모든 필수 아미노산을 골고루 제공하는 단백질이에요. 이런 단백질은 근육, 뼈, 피부 등 신체 조직을 만드는 데 꼭 필요하답니다. 단백질은 호르몬, 효소, 혈액 속 헤모글로빈 같은 중요한 물질을 만드는 재료가 되기도 하고요. 하루에 몸무게 (kg) × 0.8g 정도는 꼭 먹어야 한다는 권장 섭취량도 있어요 또한, 고품질 단백질은 소화·흡수가 잘 되고, 포만감을 오래 유지시켜줘서 다이어트에도 도움 되죠 .달걀흰자달걀흰자는 지방이 거의 없고, 아미노산이 풍부한 완전 단백질이에요. “생물가(Biological Value)” 수치가 달걀은 100으로 기..

신장 투석 생존기간 알아보기

목차신장투석 생존기간 개요초기 투석 시기와 생존율환자 특성에 따른 생존 예측 변수동반질환 및 합병증 영향관리 및 생활습관 요인이식 전후 투석기간과 생존율향후 전망 및 치료 전략 신장투석 생존기간 개요신장투석이란?신장투석이란?신장이 제 기능을 못 하면 우리 몸의 노폐물과 여분의 물을 걸러내지 못해요. 그래서 인공적으로 그 일을 대신해 주는 치료가 바로 신장투석이에요. 대표적으로 두 가지 방법이 있어요:혈액투석(HD): 병원이나 전문 센터에서 혈액을 기계로 걸러내요. 보통 일주일에 3번, 한 번에 3~4시간 걸려요 .복막투석(PD): 집에서 복막을 이용해 배 안에서 혈액을 정화해요. 스스로 할 수 있어서 비교적 자유로워요 . 생존기간의 중요성신장투석은 목숨을 연장해 주는 삶의 다리 같은 역할을 해요. 하지..

신장암 초기증상 알아보기

목차신장암이란발생 부위와 병기 구분생활 습관 관련 주요 원인환경 및 직업적 노출신장암의 대표적인 3대 전형 증상후기 증상: 신장암이 진행되면 나타나는 변화부종양 증후군 (Paraneoplastic syndrome)호르몬 이상으로 나타나는 증상들드문 증상들 – 성호르몬 이상병기별 증상 변화자가 진단 시 확인할 증상검진 및 진단 방법조기 발견의 중요성조기 발견의 중요성 신장암이란정의 및 종류1. 신세포암 (Renal Cell Carcinoma, RCC)성인의 신장암 중 약 90~95%를 차지하는 대표적인 암이에요 .신장의 작은 관(세뇨관) 세포에서 생기며, 사진에서 보이는 것처럼 단백질과 지방이 모여 노랗고 덩어리로 나타나는 경우가 많아요 .다시 여러 아형으로 나뉘는데,맑은세포형(CCRCC): 가장 흔하고,..

신장에 좋은 약초

목차신장의 중요성과 약초의 의미2. 신장에 좋은 대표 약초3. 한방에서 많이 쓰이는 약초4. 현대 과학 연구로 본 주요 약초5. 약초 섭취 시 주의사항6. 신장 건강을 위한 생활 습관 팁마무리신장의 중요성과 약초의 의미신장이 하는 역할1. 우리 몸의 ‘정수기’신장은 혈액 속의 노폐물과 과잉 수분을 걸러서 소변으로 배출해요. 덕분에 우리 몸속이 깨끗하게 유지되는 거예요.2. 수분·전해질 균형 조절소금(나트륨), 칼륨 같은 전해질 균형을 맞춰 줘요. 이게 무너지면 혈압 조절이나 근육·신경 기능에 문제가 생길 수 있어요.3. 혈압 조절‘사이토킨’이나 ‘레닌’ 같은 호르몬을 만들어 혈압을 적절하게 유지해요. 신장 문제 있으면 혈압도 이상해져요!4. 산-염기 균형 유지우리 몸이 너무 산성이나 알칼리성이 되지 않게..

신장에 좋은 과일

신장 건강을 위한 과일의 중요성신장에 좋은 과일을 섭취해야 하는 이유우리 몸에서 ‘노폐물 처리 담당’이라고 불릴 만큼 중요한 역할을 하는 신장! 그런데 이 소중한 기관은 눈에 잘 띄는 고장이 생기기 전까지는 조용히 참고 일하는 스타일이라, 평소에 더 신경을 써줘야 해요.그중에서도 과일 섭취는 신장 건강에 꼭 필요한 습관이에요. 왜냐하면, 과일에는 신장이 좋아할 만한 여러 가지 성분이 한가득 들어 있거든요.예를 들면, 수분이 풍부한 과일은 소변 생성을 도와줘서 노폐물을 자연스럽게 밖으로 밀어내는 데 도움을 줘요. 또, 과일에 있는 천연 당분은 신장에 부담을 덜어주면서 에너지도 채워줘서 몸도 가볍게 느껴진답니다.게다가 과일은 신장 건강에 자주 얘기되는 염분 문제와도 밀접한 관련이 있어요. 짠 음식을 많이 먹..

신장에 안좋은 음식

목차1. 신장에 안 좋은 음식이란?2. 나트륨 함량이 높은 음식3. 칼륨 과잉섭취 위험 음식4. 인(포스포러스) 과다 포함 음식5. 고단백 음식의 신장 부담6. 고지방·고칼로리 소스류7. 설탕·첨가물·인공첨가제8. 신장에 해로운 식품 대체 권장 리스트9. 음식 조리 및 섭취 팁10. 음식 외에도 신경 쓸 점1. 신장에 안 좋은 음식이란?- 신장 기능과 음식 섭취의 상관관계신장은 몸속에서 생긴 노폐물을 걸러내고, 소변으로 내보내는 ‘정수기’ 같은 역할을 해요. 그런데 아무거나 막 먹다 보면 이 정수기 필터가 막혀버릴 수 있어요. 특히 나트륨, 칼륨, 인 같은 영양소는 신장이 약한 사람에게는 독이 될 수도 있어요.예를 들어 짜게 먹는 식습관이 계속되면, 우리 몸은 염분을 배출하기 위해 물을 더 끌어당기게 되..

신장에 좋은 음식 나쁜 음식

목차1. 신장의 역할과 중요성2. 신장 건강에 좋은 음식3. 신장 건강에 해로운 음식4. 식단 구성 팁5. 생활습관과 함께 관리하기6. 마무리 및 주의사항개인 신장 상태에 따라 맞춤형 식단 필요전문의 상담과 혈액검사 기반 식단 조정1. 신장의 역할과 중요성1) 혈액 걸러내기 & 노폐물 배출신장은 우리 몸에서 혈액을 걸러 주는 역할을 해요. 매일 약 200리터씩 혈액을 걸러서 몸에 필요 없는 노폐물과 물을 소변으로 내보낸답니다. 이렇게 신장이 노폐물을 잘 걸러주지 않으면, 몸에 쌓여서 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있어요 . 2) 체액·전해질 균형 유지우리 몸속에는 나트륨, 칼륨 같은 전해질이 있어요. 신장은 이 전해질과 수분의 균형을 맞춰줘요. 이를 통해 혈압도 안정적으로 유지되죠 .3) 혈압 조절신장은..

신장이 안좋으면 나타나는 증상

목차1.서론2. 초기 증상 (무증상기 포함)신장 기능의 이해신장의 주요 역할신장 기능 저하가 미치는 영향초기 증상전해질 및 체액 불균형대사 및 소화 관련 증상혈액과 호르몬 변화호흡기 및 심혈관 증상피부 및 신경계 변화말기 신부전 증상신장 질환 위험 인자증상 발생 시 대처 방법예방과 관리마무리 1.서론-신장(콩팥)의 역할 및 중요성여러분, 혹시 ‘신장’이라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 작고 조용히 일하는 기관 같지만, 사실은 우리 몸속에서 아주 중요한 일을 하는 주인공이에요. 이름은 좀 낯설 수 있지만, 흔히 ‘콩팥’이라고도 불리죠. 말 그대로 콩 모양처럼 생겨서 그런 이름이 붙은 거랍니다!신장은 두 개가 한 쌍으로 작동하고 있고, 우리 몸속 노폐물과 독소를 걸러주는 ‘필터’ 같은 역할을 해요. 매..

신장 투석 비용 알아보기

1. 신장투석이란?- 정의 및 목적신장투석이라는 건요, 우리 몸에서 노폐물이나 수분을 걸러주는 '신장'이 제 역할을 못할 때, 그걸 대신해주는 치료예요. 쉽게 말하면, 신장이 고장 나서 일을 못 하니까 기계나 다른 방법으로 피를 정화해 주는 거죠.보통 우리 몸은 음식 먹고 나면 찌꺼기들이 생기고, 물도 필요 이상으로 많아지는데, 이걸 피 속에서 걸러주는 게 신장의 일인데요. 만약 신장이 이걸 못하면, 피가 더러워져서 온몸에 안 좋은 영향을 주게 돼요. 머리도 아프고, 숨도 차고, 심하면 생명까지 위험해질 수 있거든요. 그래서 투석은 생명을 유지하기 위한 진짜 중요한 치료법이에요.신장투석은 단순히 피만 정화하는 게 아니라요, 체내 수분 조절, 전해질 균형까지 맞춰주니까, 병원에서는 꼭 일정하게 받고 오라고..