소중한 하루

목차1.흑색종 피부암이란?2.흑색종 피부암의 원인3.초기 증상과 특징4.자가 진단 방법5.진단 검사 방법6.치료 방법7.예방 및 관리 방법8.결론1.흑색종 피부암이란?흑색종의 정의흑색종은 피부에 있는 멜라닌 세포(멜라노사이트)에서 발생하는 암이에요. 이 세포는 우리 피부색을 결정하는 색소인 ‘멜라닌’을 만들어내죠. 흑색종은 이 멜라닌 세포가 비정상적으로 증식하며 암으로 발전한 거예요 .흑색종은 ‘피부암’의 한 형태예요. 전체 피부암 중에서 차지하는 비율은 낮지만, 가장 치명적이고 빠르게 퍼지는 특성을 가지고 있어요 . 특히, 비교적 드물지만 발생하면 다른 피부암보다 주변 조직이나 전신으로 전이될 가능성이 훨씬 크죠 .다른 피부암과의 차이점1. 발생 세포 및 종류흑색종(Melanoma): 멜라닌을 만드는 ..

목차1.경동맥초음파검사란 무엇인가2.경동맥초음파검사로 알 수 있는 주요 질환3.경동맥초음파검사의 필요성4.검사 대상5.검사 과정과 소요 시간6.검사 결과 이해하기7.경동맥초음파검사의 장점과 한계8.예방법과 생활 관리9.결론1.경동맥초음파검사란 무엇인가검사 정의경동맥초음파검사는 초음파를 이용하여 목에 있는 중요한 혈관인 경동맥의 상태를 알아보는 검사입니다. 이 검사를 통해 혈관이 좁아졌는지, 혈류는 제대로 흐르는지 등을 확인할 수 있어요. 특히 뇌졸중이나 고혈압, 당뇨 같은 위험 요인을 가진 분들에게 아주 유용하답니다 .왜 중요한가뇌로 가는 혈액의 대부분이 이 경동맥을 통해 전달되기 때문에, 조금만 문제가 생겨도 뇌에 큰 영향을 줄 수 있어요. 이럴 때 초음파를 사용하면, 수술 없이 통증 없이 혈관 상태를..

목차모야모야병이란 무엇인가모야모야병의 원인주요 증상연령대별 증상 차이합병증과 위험성진단 방법치료 방법일상 속 관리 방법결론모야모야병이란 무엇인가정의모야모야병은 특별한 이유 없이 뇌 안쪽으로 들어가는 내경동맥의 끝부분, 즉 앞대뇌동맥과 중대뇌동맥 시작 부위가 점차 좁아지거나 막히는, 만성적·진행성 뇌혈관 질환입니다. 이로 인해 뇌에 혈액이 부족해지면 새로운 작은 혈관들이 생기는데, 이 혈관들이 담배 연기처럼 뿌옇게 퍼지는 모습을 보여 ‘모야모야병'이라고 불리게 되었어요 .보통 양측 내경동맥이 좁아지지만, 환자 약 10% 정도는 한쪽만 좁아지는 일측성 모야모야병을 보입니다 .이름의 유래와 특징이 병의 이름은 1969년 일본의 스즈키(Suzuki) 교수가, 뇌혈관 조영술에서 보이는 이상 혈관들이 연기처럼 아지..

목차식후 혈당 정상 수치란?식후 혈당 정상 범위식후 혈당 측정 방법식후 혈당에 영향을 주는 요인식후 혈당이 높을 때 나타나는 증상식후 혈당 조절 방법식후 혈당 관리의 중요성자주 묻는 질문(FAQ)결론 식후 혈당 정상 수치란?식후 혈당의 정의식후 혈당이란 식사를 시작한 시점부터 약 2시간이 지난 후에 측정한 혈당 수치를 말합니다. 이 시간에 혈당이 가장 높은 경우가 많아서, 이를 기준으로 정상 범위를 정하는 거예요 .식후 혈당 정상 범위대한당뇨병학회에 따르면, 식후 2시간 혈당은 180 mg/dL 미만이 바람직한 수치입니다 .당뇨병이 없는 경우라면 좀 더 엄격하게, 식후 혈당이 140 mg/dL 이하가 '정상'으로 여겨집니다 .또 다른 기준으로는 식후 2시간 혈당이 140 mg/dL 미만이면 정상, 180..

목차콩팥 수치란 무엇인가콩팥 수치 (크레아티닌, BUN, eGFR 등)의 의미콩팥 수치가 높은 원인콩팥 수치 상승으로 나타나는 증상콩팥 수치가 높은 경우 위험성콩팥 수치 개선 방법생활 속 관리법치료와 전문적인 접근자주 묻는 질문 (FAQ)결론 콩팥 수치란 무엇인가콩팥의 역할과 기능혈액 정화 & 노폐물 제거콩팥은 우리 몸속 '정수기' 같은 기관입니다. 혈액 속 노폐물과 필요 없는 물을 걸러 소변으로 배출해요. 예를 들면, 우리 몸에서 생성되는 크레아티닌이나 요소질소 같은 노폐물들! 이걸 소변으로 내보내는 게 콩팥의 가장 중요한 일이에요.수분과 전해질 균형 유지몸에 필요한 수분과 나트륨, 칼륨, 칼슘 같은 전해질을 적당하게 유지해요. 만약 콩팥 기능이 떨어지면 수분이 잘 빠지지 않아 부종이나 전해질 불균형이..

목차감마지티피(GGT)란 무엇인가?감마지티피 정상 수치 범위감마지티피 수치가 높아지는 원인감마지티피 수치가 높을 때 나타나는 증상감마지티피 수치가 높을 때의 위험성감마지티피 수치 낮추는 생활습관감마지티피 관리에 좋은 음식감마지티피 수치 관리 시 주의할 점자주 묻는 질문(FAQ)결론감마지티피(GGT)란 무엇인가?간에서 분비되는 효소의 역할감마지티피, 줄여서 GGT는 ‘감마-글루타밀 전이효소’라는 긴 이름을 가진 단백질이에요. 이 효소는 특히 간세포 안쪽과 쓸개관(담관)에 많이 있어요 . 이 친구는 감마-글루타밀이라는 성분을 다른 펩티드나 아미노산으로 옮겨주는 촉매 역할을 해요 . 그리고 간이 해독하고 처리해야 하는 여러 가지 물질들을 다룰 수 있게 도와준답니다 . 즉, 간이 바쁜 화학 공장이라면, GGT는..

목차1.변비란 무엇인가?변비가 생기는 원인2.변비에 좋은 음식3.변비 해결 생활습관4.변비 피해야 할 음식5.변비 해결을 위한 추가 팁6.변비가 심할 때 대처 방법7.결론1.변비란 무엇인가?변비의 정의변비는 배변 횟수가 너무 적거나 배변이 너무 힘들 때를 말해요. 보통 일주일에 3회 이하로 변을 보는 경우가 이에 해당합니다.변이 단단하고 건조하며, 배변할 때 긴장하거나 통증이 있다면 변비일 수 있어요.또한 배변 후에도 개운하지 않은 느낌이나 직장이 막힌 듯한 기분이 들기도 해요.변비가 생기는 원인장 속 수분 흡수 과다음식물이 대장을 지나가는 동안 대장은 수분을 흡수해요. 너무 천천히 지나가면 수분이 과도하게 흡수되어 변이 매우 딱딱하고 건조해져요.식이 및 생활습관 관련식이섬유가 부족할 때는 변이 부드럽지..

목차왼쪽 등 날개뼈 아래 통증 개요주요 원인동반 증상진단 방법일상 속 관리법치료 방법예방 방법자주 묻는 질문(FAQ)결론왼쪽 등 날개뼈 아래 통증 개요통증이 나타나는 위치와 특징근육 또는 자세와 관련된 통증왼쪽 날개뼈 아래쪽은 등 근육이 목과 허리 사이에서 뒤쪽으로 펼쳐지는 중요한 부위입니다. 이 부위의 통증은 주로 잘못된 자세나 장시간 같은 자세로 인해 근육이 과도하게 긴장하거나 피로가 쌓여 나타날 수 있어요. 근막통증증후군처럼 특정 부위를 누르면 욱신욱신하거나 쑤시는 느낌이 들기도 해요 .디스크와 관련된 방사통목이나 상부 등 디스크(추간판)가 탈출하여 신경을 눌러 통증이 날개뼈 아래로 뻗칠 수 있어요. 이 경우 찌릿하거나 전기 오듯 저리는 느낌이 동반되기도 해요 .스냅핑 견갑골 증후군 (Snappin..

목차1.알러지 피부염 개요2.알러지 피부염의 주요 증상3.증상 악화 요인4.일상생활 속 불편함5.진단 방법6.치료 방법7.생활 속 관리 방법8.예방 및 재발 방지9.자주 묻는 질문(FAQ)10.결론 1.알러지 피부염 개요알러지 피부염이란 무엇인가알러지 피부염은 “접촉성 피부염”의 한 종류로, 특정 물질(알레르겐)이 피부에 닿았을 때 면역 반응이 일어나 염증과 발진이 생기는 질환이에요. 이 반응은 흔히 지연형 과민반응(4형 과민반응)으로 분류되며, 알레르겐에 노출된 후 바로 나타나지 않고 일정 시간이 지난 뒤 피부에서 반응이 드러나는 특징이 있습니다 .예를 들어, 금속 장신구의 니켈, 플라스틱 접착제, 화장품 속 방부제가 알레르겐 역할을 할 수 있어요 .발생 원인과 주요 특징원인알레르기 반응을 일으키는 알..

목차1. 서론2. 꿀의 영양 성분3. 꿀과 혈당 반응4. 당뇨병 환자가 꿀을 섭취할 때 고려할 점5. 꿀의 긍정적 효과 연구 사례6. 꿀 섭취의 주의 사항7. 당뇨 환자를 위한 꿀 섭취 팁8. 자주 묻는 질문 (FAQ)9. 결론 1. 서론꿀과 당뇨병의 관계 소개꿀은 천연 감미료로 잘 알려져 있는데, 설탕보다 혈당을 더 천천히 올리는 편이에요. 실제로 꿀의 혈당지수(GI)는 약 55로, 설탕의 GI인 68보다 낮거든요. 그래서 꿀이 설탕보다 혈당을 천천히 올릴 수 있다는 점에서는 ‘조금 더 나은 선택’이 될 수 있어요 .하지만 꿀은 과당과 포도당 같은 단순당으로 구성되어 있어서, 과다 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 건 마찬가지예요. 열량도 꽤 높아서, 과도하게 먹으면 체중 증가나 이상지질혈증 같은 건강 문..