소중한 하루

목차1. 고지혈증 이해2. 고지혈증 약물 치료3. 오메가3란 무엇인가4. 고지혈증 약 vs. 오메가35. 오메가3의 효능 및 작용 기전6. 오메가3 복용법 및 권장량8. 고지혈증 약의 부작용9. 병용 시 고려사항10. 고지혈증 환자를 위한 실천 팁11. 결론 및 요약1. 고지혈증 이해고지혈증이란 무엇인가고지혈증이라는 단어, 처음 들으면 좀 낯설게 느껴지실 수도 있어요. 그런데 이게 사실 그렇게 멀리 있는 얘기가 아니거든요. 고지혈증은 말 그대로 ‘피 속에 기름이 많아진 상태’를 말해요. 피가 흐르는 길, 바로 혈관 안에 지방이 너무 많아져서 혈관이 막히거나 좁아질 수 있는 거죠.여기서 말하는 ‘지방’에는 콜레스테롤과 중성지방이 있어요. 이 중에서도 LDL 콜레스테롤, 그러니까 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라..

목차1. 고지혈증에 나쁜 음식이란?2. 고지혈증에 나쁜 대표 음식3. 각 음식별 구체적 예시4. 고지혈증 예방을 위한 식단 팁5. 고지혈증 관리와 생활습관6. 결론 요약 1. 고지혈증에 나쁜 음식이란?고지혈증이란?고지혈증이라는 말, 이름만 들어도 왠지 병원 냄새가 나죠? 이건 피 속에 기름기가 너무 많아진 상태를 말해요. 쉽게 말하면, 혈관에 기름때가 끼는 거예요. 기름때 낀 프라이팬은 닦아내면 되지만, 우리 혈관은 그럴 수 없으니까 문제죠. 피 속에 있는 총 콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방 같은 것들이 정상 범위를 넘으면 고지혈증이라고 해요. 이게 무서운 이유는 증상이 거의 없어서 몰래몰래 진행된다는 거예요. 그러다가 어느 날 ‘퍽!’ 하고 혈관이 막혀버리는 거죠. 심근경색, 뇌졸중 같..

목차고지혈증 약의 종류고지혈증 약의 일반적인 부작용드물지만 주의해야 할 심각한 부작용 약 복용 중 부작용 감지 및 대처법응급 상황 발생 시 행동력약 중단 시 고려해야 할 요소생활습관과 병행하는 치료 전략보조 치료 및 대체 요법 검토자주 묻는 질문 Q&A1. 고지혈증 약의 종류스타틴 (Statins)뭐하는 약? 콜레스테롤 생성하는 HMG-CoA 환원효소를 막아서 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 확 줄여요.대표 약들: 로바스타틴, 프라바스타틴, 심바스타틴, 아토르바스타틴, 로수바스타틴, 피타바스타틴 등 복용 시기: 일반적으로 밤에 먹는 게 효과 최고! 특히 심바스타틴, 로바스타틴 같은 건 자정 무렵 콜레스테롤 합성이 왕성해서 취침 전에 챙기면 좋대요. 단, 아토르바스타틴이나 로수바스타틴처럼 효과 긴 약은 시간 상..