소중한 하루

목차1. 고혈당 쇼크란 무엇인가요?2. 고혈당 쇼크의 주요 증상3. 고혈당 쇼크의 원인4. 고혈당 쇼크의 위험성과 합병증5. 고혈당 쇼크 예방 방법6.고혈당 쇼크 발생 시 응급 대처법7. 고혈당 쇼크 예방을 위한 식습관 팁8. 결론 및 마무리 1. 고혈당 쇼크란 무엇인가요?고혈당 쇼크의 정의와 개념고혈당 쇼크는 혈당 수치가 비정상적으로 높아져서 몸이 제대로 기능하지 못하는 상태를 말합니다. 보통 혈당이 600mg/dL 이상으로 치솟을 때 발생할 수 있어요. 이 상태에서는 몸속 수분이 빠르게 빠져나가고, 전해질 균형도 무너지게 됩니다. 그 결과로 의식이 흐려지거나 혼수상태에 빠질 수 있죠.이런 상태는 특히 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게서 자주 나타납니다. 인슐린이 부족하거나, 스트레스, 감염, 약물 복용 ..

목차1. 당뇨병이란 무엇인가요?2. 인슐린의 역할과 중요성3. 당뇨병의 주요 원인4. 당뇨병의 초기증상6. 당뇨병 고위험군은 누구인가요?6. 당뇨병 예방을 위한 생활 습관7. 당뇨병 진단 및 검사 방법8. 당뇨병의 합병증과 관리8. 마무리 및 참고 자료1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병의 정의당뇨병은 우리 몸속의 혈당(혈액 속 포도당)이 정상보다 높아지는 질병이에요. 보통 우리가 먹는 음식은 소화되어 포도당으로 바뀌고, 이 포도당은 에너지원으로 사용되기 위해 세포로 들어가야 해요. 그런데 이때 필요한 것이 바로 인슐린이라는 호르몬이에요. 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면 포도당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 남아 혈당이 높아지게 되죠. 당뇨병의 종류당뇨병은 크게 네 가지로 나눌 수 있어요:1..

목차왜 음식이 중요할까?혈압을 잡아주는 음식들, 어떤 게 있을까?보너스! 쌈채소는 고혈압의 숨은 조력자쌈채소가 왜 좋은지어떤 쌈채소가 특히 효과적인지쌈 싸 먹을 때 주의할 점은?마무리 팁: 먹는 습관이 혈압을 바꾼다! 왜 음식이 중요할까?음식과 혈압의 관계혈압이라는 건 우리 몸에 피가 흐를 때 생기는 압력이에요. 이 압력이 너무 높으면 혈관이 힘들어지고, 낮으면 몸 구석구석까지 피가 잘 안 가요. 근데 이걸 조절하는 데 꽤 큰 역할을 하는 게 바로 ‘음식’이에요.예를 들어볼게요. 짜게 먹으면 혈압이 확 올라가고, 반대로 칼륨이 많은 음식을 먹으면 나트륨이 몸 밖으로 빠져나가면서 혈압이 내려가요. 마치 몸속에 있는 밸브를 음식이 대신 조절해주는 느낌이랄까요?또한, 어떤 음식은 혈관을 탄탄하게 만들어주고, ..